Quanto sarò alto quando smetterò di crescere – ho 14 anni e sono già 5’10?

Il sotto assume che sei un maschio. La crescita femminile è al di là delle differenze.

Dici che hai iniziato la pubertà a 11 anni. Quasi tutti mescolano l’inizio dei peli pubici all’inizio della pubertà, quando i peli pubici arrivano dopo un anno dalla pubertà. Per questo motivo, posso tranquillamente presumere che tu abbia iniziato la pubertà all’età di 10 anni, e non all’età di 11 anni. Correggimi se sbaglio e modificherai felicemente la mia risposta.

Hai iniziato la pubertà all’età di 10 anni. Un tipico maschio inizia all’età di 12 anni. Prima inizi la pubertà, prima diventerai più alto per tutti, ma smetterai anche di crescere prima, il che significa che la maggior parte dei tuoi coetanei probabilmente sorpasserà te. in altezza. Un maschio smette di crescere a 18 anni la maggior parte delle volte, ma logicamente l’inizio della pubertà un anno prima dell’età media ti impedisce di crescere un anno prima dell’età media, come per due anni. Da quando hai iniziato la pubertà all’età di 10 anni, smetterei di crescere all’età di 16 anni, il che significa che hai ancora due anni di crescita. Di solito negli ultimi due anni di crescita, i maschi sperimentano un tasso di crescita in declino di circa 0,4 pollici all’anno, e questo di solito inizia dopo che il loro scatto di crescita è terminato. Dal momento che la maggior parte degli uomini inizia il primo periodo di crescita un anno dopo la pubertà, e dura due anni, hai finito i tuoi all’età di 13 anni. Dopo lo scatto di crescita, il tasso di crescita torna tipicamente al tasso di crescita infantile (auto-esplicativo, ed è generalmente 2.0 pollici all’anno), e quindi diminuirà di 0,4 pollici all’anno fino a quando la crescita non si arresta. A giudicare da questo, crescerai 3,0 pollici da 14 a 16, mettendoti a 6’1 “. Se avessi smesso di crescere all’età di 18 anni, probabilmente finiresti intorno a 6’3 “- 6’5”.

L’altezza è determinata da una miscela di Genetica e dal modo in cui ti comporti nella vita di tutti i giorni! Essere 14 e 5’10 è eccezionale! Come si può aiutare una maggiore crescita è ottenere una quantità sufficiente di calcio nella vostra dieta! Ora non confondere questo con un sovraccarico di latte ecc. Concentrati invece sugli spinaci che hanno un contenuto di calcio più alto!

Dormire per 8 ore, esercizi di stretching per raddrizzare la colonna vertebrale e un regolare esercizio fisico ti aiuteranno a crescere ancora di più!

Segui questi e penso che sarai più di 6 piedi senza dubbio!

In bocca al lupo!

Sei sottopeso per qualcuno della tua età, nonostante abbia un sano appetito? Se la risposta è sì, chiedi ai tuoi genitori (o istruttore di fitness a scuola) di fare il test della tiroide. Un’altra bandiera rossa: se sei cresciuto di più di 6 pollici di altezza negli ultimi 12 mesi. Se la risposta è no, (o la Tiroide è normale), potrebbe essere che il tuo trucco genetico differisca dai tuoi genitori (questo succede occasionalmente). Potrebbe non sembrare “giusto”, ma è possibile che tu stia lucrando – Le persone alte generalmente guadagnano di più, specialmente nello sport. Se continui il tuo tasso di crescita (da tre a quattro pollici fino all’età di 18 anni) sarai di ca. 7 piedi di altezza, dare o prendere qualche centimetro.

Sebbene entrambi i tuoi genitori siano piuttosto brevi, sembra che tu stia facendo le cose giuste e stia già vivendo uno stile di vita sano. 5’10 “a 14 è abbastanza sano e sembra che tu stia crescendo ad un ritmo molto salutare. Supponendo che non smetterai di crescere (che sarebbe assolutamente orribile per te!), Ti aspetteresti di raggiungere 6’2.5 “quando diventerai un adulto a 18 anni, ammesso che tu sia un maschio. Continua a dormire per 8-12 ore ogni notte, mangiando verdure verdi, evitando cibi spazzatura ed evitando la caffeina, e dovresti stare bene quasi a colpire 6’3 “nonostante i tuoi genitori corti. In bocca al lupo!

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Avevo 5’10.5 “a 14 con i genitori a 5’9” e 5’3.5 “e ora sono 6’3″ a 19. Se continui a mangiare bene ea dormire abbastanza, allora probabilmente dovresti andare da qualche parte vicino a 6’2 ” o 6’3 “. Certo, potresti avere un limite genetico all’altezza che è vicino a 5’10 “. Hai qualche alto nonno / zii / zie / ecc.?