Se sei alto 6 piedi, qual è il peso ideale per il baseball per massimizzare il potenziale di tiro?

Per i lanciatori non c’è peso ottimale. Riguarda cosa puoi fare con quel 5oz. di pelle grezza. Diamo un’occhiata ai seguenti due ragazzi:

CC Sabathia – Cy Giovane vincitore
290 libbre. (132kg) È vero !? Pensavo che si fosse dimagrito.

Tim Lincecum – 2x Cy Young vincitore
175 libbre (79kg) Questo tanto? Ne avrei pensato di meno.

Ad ogni modo, hai capito l’idea; non si tratta di quanto pesi. Riguarda cosa puoi fare con quel peso. Gioca con il tuo peso e prova a trovare ciò che senti meglio. Tieni un registro.
La prossima cosa potrebbe sembrare un po ‘strana, ma qui va – passa meno tempo a indossare i telefoni auricolari quando sei in giro. Quando ti alleni, corri, allunghi, qualsiasi cosa, impara ad ascoltare il tuo corpo.

Sì, dipende dalla posizione, dal tipo di gioco, ma soprattutto da dove sono i tuoi punti di forza naturali. Guarda Ernie Banks – era abbastanza magro per giocare l’interbase (almeno all’inizio della sua carriera) ma aveva così tanta forza da far uscire centinaia di palle da Wrigley.

Dipende da quale posizione sei più appassionato di come farlo.

Per un lanciatore, un peso ideale è inferiore a 200 libbre se sei 6’0 “. Sì CC Sabathia ha avuto un grande successo nella sua carriera, ma ora ha problemi comuni. Essere troppo grande può far male.

Mi assicuro che abbia le gambe del tronco d’albero come Clemens, Pedro e Nolan Ryan. La longevità sia nei giochi che nella tua carriera viene dalle gambe.

Come battitore, il peso non è importante quanto la velocità del pipistrello. Se hai i polsi forti puoi fare un sacco di danni nella scatola delle pastelle. Ted Williams era molto magro per la maggior parte della sua carriera, ma la sua forza del polso era un grande vantaggio per lui.

In questo giorno ed età, non si tratta davvero di quale peso si dovrebbe essere. È più sulla tua altezza. Dai un’occhiata ai principali elenchi della lega e nota quanti giocatori sono 6 piedi +. Non è raro vedere ora i lanciatori a 6’5 “- 6’10”. Non mi preoccuperei troppo del tuo peso. Invece farei molto stretching.

Il peso non conta tanto quanto la forza e la meccanica dell’oscillazione. È possibile aggiungere o eliminare peso senza problemi.