Perché sono così ossessionato dal mio aspetto brutto?

La domanda originale è:

Perché sono così ossessionato dal mio aspetto brutto?

Risposta:

Niente è buono o cattivo, giusto o sbagliato, bello o brutto, ma pensarci rende così. Da qualche parte nel mondo, e molto probabilmente nel tuo stesso quartiere, c’è una ragazza che sta cercando qualcuno che è premuroso e gentile e ha un bel sorriso, e probabilmente riempirai quella descrizione. Io, per esempio (anche se alla mia età non sto guardando), vedo molte di queste ragazze che lavorano e frequentano le biblioteche.

Ti fermerò proprio qui.

Sai quando ti guardi allo specchio, guardi il tuo viso, ciò che percepisci della tua immagine è COME PENSI DI TE STESSO.

Il primo passo che dovresti fare per rimuovere questo errore che pensi di avere, è quello di ottenere fiducia in se stessi. Non lasciare che i giudizi della gente ti influenzino o affollano la tua mente con cose così sciocche.

Ora questo può sembrare abbastanza assurdo, ma voglio che tu vada Infront di uno specchio e ripeti “I am beautiful” Atleast 10 volte. Guarda i tuoi occhi, ma non limitarti a guardare, guardarli e cercare di percepire l’essere umano dietro di esso.

E so che devi aver sentito un sacco di critiche da parte degli altri circa lo stesso, ma lascia che ti dica una cosa in cui credo.

Quando i tuoi pensieri sono pieni della vera “bruttezza” della vita, e che sei “brutto” dall’interno, SOLO POI lo mostra sul tuo viso.

Hai un bell’aspetto.

Inoltre, prova a sederti dritto più spesso, compra una sedia con un meccanismo di supporto adeguato, mangia più sano e starai ancora bene 🙂

Perché sono così ossessionato dal mio aspetto brutto?

Potrebbe essere una reazione agli altri che ti trattano male per il tuo aspetto: fare battute, ostracizzarti, ecc. Ok, hai una cattiva postura e un gobbo. Ok e? Come ti rende poco attraente? Non è così che gli altri ti vedono che è importante. È come ti vedi. Devi decidere che sarai il tuo migliore amico, non importa quello che qualcuno dice di te.

Sono stato chiamato grasso, Blacky, Miss Piggy, Big Chops, Big Mama, ecc. È incredibile come quelle stesse persone applaudano me sulla mia perdita di peso. Tuttavia, se non avessi svolto il lavoro mentale insieme al lavoro fisico per migliorare la mia immagine di sé, non sarei ancora in grado di accettare i complimenti degli altri.

Non mi riferisco alle persone che hanno scelto me. Potrei preoccuparmi di meno di quello che pensano perché non l’ho fatto per impressionarli o qualcun altro. L’ho fatto per me. Ora, questo è quello che devi fare.

Per liberarti di una cattiva immagine di te, ti svegli ogni giorno e scopri qualcosa che ti piace di te. È un processo coerente. Ci saranno giorni in cui non vorrai farlo ma devi.

È l’unico modo in cui libererai la tua mente dalla sua prigione personale e ti libererai dei tuoi doveri come custode.

Beh, prima di tutto, se fa differenza, per me hai un viso abbastanza bello. Sicuramente non brutto.

La tua postura è una questione di scelta. Puoi alzarti più dritto e ti sentirai meglio. Quindi, se l’hai fatto, avrai una cosa in meno da cui criticare te stesso.

Quanto ad essere estremamente magro, ero una volta di 6 ‘alto 115 libbre e il mio soprannome (indesiderato) era “stringa” perché dicevano che ero troppo magro per essere chiamato fagiolo, In realtà avevo pochi altri soprannomi ma non sono stampabili . Quindi so tutto sulla chiamata del nome, pensando che non aumenterai mai di peso. Ora, ho più di 280 libbre. Preferirei essere 115. Non avrei mai pensato che potesse accadere. Avevo 150 libbre a 36. Quindi, fai attenzione a ciò che desideri, potresti ottenerlo.

Un medico può o non può essere in grado di affrontare il problema gobbo ma ci sono disabilità che sono molto peggio.

Ma sono abbastanza sicuro di aver sentito la maggior parte di queste cose e non ha affatto aiutato la tua ossessione. Non sono uno psicologo, né uno psichiatra, quindi non sono legalmente qualificato per fare una diagnosi formale.

Posso comunque esprimere un’opinione come un laico, Secondo me come laico, hai assolutamente bisogno di consultare uno psichiatra, sospetto fortemente che tu stia soffrendo di disordine dismorfico o qualcosa di molto, molto, affine ad esso. Non sono qualificato o certificato per discuterne con te in particolare. Deve essere diagnosticato da un professionista, preferibilmente da uno psichiatra come se fosse un medico.

Se davvero hai questa condizione, è curabile e può migliorare notevolmente. Vedo che nella tua biografia dici di essere bipolare, quindi sicuramente sei già sotto cura psichiatrica. Consiglio vivamente di parlare con il medico attuale. Possono essere qualificati per affrontare questo con voi o possono scegliere di fare riferimento a qualcuno per il quale questa è una specialità.

Spero davvero che lo perseguerai con un professionista. Nessuno merita di essere infelice. La vita può davvero essere molto più soddisfacente.

Non è interamente colpa tua. Le persone considerano l’aspetto molto importante e, se sei una persona affettuosa e estroversa, probabilmente consideri le persone molto importanti. L’unica cosa che posso suggerire è smettere di preoccuparsi delle persone così tanto e imparare ad apprezzare la propria compagnia.

Se questo sei tu nella foto, allora direi che stai sottovalutando te stesso. La tua apparenza non è affatto brutta.

E se i tuoi sguardi ti vengono sempre incontro, ti chiederei di leggere su Harnam Kaur

Vedi, come si sente contenta dei suoi look glamour. Guarda come, costrinse tutti a smettere di farla arrabbiare.

Non sei tu, è un’altra percezione o dire e giudicarti brutto. Potrebbe essere il motivo per cui pensi di doverlo sbarazzare.

Scommetto che personalmente non pensi di essere brutto in realtà. Vivi te stesso !!

Se raggiungi qualcosa di grande, il tuo sguardo arriverà agli occhi delle persone.