Qual è l’altezza e il peso ottimali per la migliore longevità? Per il minor tasso di cancro e meno onere per la salute cardiovascolare.

6’1 “è l’altezza ottimale per gli uomini, e un peso tra 170 e 190 libbre (a 6’1”) è il più salutare per un buon BMI.

Gli uomini corti (5’11 “e meno) sono anche molto più propensi a sviluppare problemi cardiaci; ogni centimetro più corto sei (da 6’1 “) aumenta il rischio di problemi cardiaci del 4%. Quindi gli uomini corti sono più a rischio di problemi cardiaci, ma anche gli uomini alti possono essere a rischio. E soprattutto, questo riguarda principalmente gli UOMINI, poiché le donne alte (5’9 “e oltre) sono più a rischio per problemi di salute, in particolare il cancro al seno.

6’0 “a 6’1” è fondamentalmente la zona più sicura per quanto riguarda uomini e problemi di salute. Gli uomini corti (5’11 “e sotto) sono più a rischio, come le donne alte (5’9” e sopra).

Come la tua altezza influisce sul tuo rischio di malattie cardiache – Elementi essenziali per la salute della Cleveland Clinic

In che modo la tua ALTEZZA influisce sulla tua salute

5 problemi di salute legati all’altezza

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